Dieser Praxisnewsletter ist anders.
Er kommt nicht nur aus der Praxis.
Sondern ist vor allem für die Praxis gedacht.
Und mit „für die Praxis“ meine ich hier nicht meine Physiotherapiepraxis.
Sondern für Ihren Alltag – für Ihren Job, Ihren Sport und alles, was praktisch zählt.
Hier bekommen Sie authentische, ungefilterte Einblicke in das, was Ihnen weiterhilft, um einen gesunden Alltag mit weniger Schmerzen zu gestalten.
Von effektiven Übungen bis hin zu wertvollen Einblicken in die Themen Schmerz, Rehabilitation, Training und Gesundheit.
Jede E-Mail hat ein Ziel: Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu stärken und Schmerzen im Alltag, Beruf und Sport gezielt vorzubeugen.
Ich schreibe zu Themen, die Ihnen weiterhelfen:
- Aktivität und Bewegung: Mein Steckenpferd. Im Newsletter erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Übungen und kleine Anpassungen Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Aktivität und regelmäßiges Training bzw. Übungen sind dabei das A und O, um den Körper stark und widerstandsfähig zu halten.
- Persönliche Gesundheitstipps: Manchmal teile ich meine eigenen Erkenntnisse und Einblicke – sei es zum Thema Training, kleine Tipps zur Motivation oder Alltagstricks, die Ihren Körper optimal unterstützen.
- Rund um einen aktiven Lebensstil: Ein gesunder Körper braucht Bewegung und Abwechslung. Ich zeige Ihnen, wie Sie Aktivität bewusst in Ihren Alltag integrieren können, um langfristig fit und gesund zu bleiben.
- Aktuelle Trends in der Schmerzforschung: Die Erkenntnisse zur Schmerzbehandlung entwickeln sich ständig weiter. Ich halte Sie auf dem Laufenden, was die Forschung Neues zeigt und wie Sie diese Erkenntnisse gezielt für sich nutzen können.
Kurz gesagt: Wenn Sie Schmerzen verhindern oder loswerden möchten, helfe ich Ihnen dabei, mit gezielten Maßnahmen einen gesunden Alltag zu gestalten und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
